首先陳醫師帶大家了解一下，其實睡覺是一個必要的生理過程， 睡眠充足 可以幫助我們防止感冒以及避免各種疾病，且可以幫助身體保持良好的健康狀態。 若長期睡眠時間長期小於6小時，可能會提升2倍的罹癌風險! 因此陳醫師建議成年人每晚至少要睡7-9小時才是好的睡眠質量喔。 好好睡覺對身體有什麼幫助？ 以下陳醫師整理了充足睡眠對身體的六大好處，大家可以了解一下唷! 幫助重整免疫系統 睡眠對於免疫系統的調節與維持有著重要的作用，好的睡眠不僅可以幫助促進淋巴細胞的生長及分泌，進而增強免疫系統，使身體能夠抵抗疾病。 反之睡眠不足則會對免疫系統產生負面影響，也可能會增加身體炎症反應。 因此想要保持身體健康，有好的睡眠習慣是必不可少的喔。 重整身體的代謝狀態
「Minimalist Retro Clock」是一款全螢幕數字時鐘 App，預設的淺綠色背景與模擬 LED 電子鐘的數字字體，整體視覺上的復古效果相當不錯。 支援直向與橫向全螢幕顯示，在工作或念書時可以拿來當做桌上鐘使用。 除了預設的字體與背景… 購物理財、生活應用 10-22, 2021 by CoreYi AMClock 簡約時尚的藝術時鐘 舊有的 iPhone 或 iPad 想拿來當做時鐘嗎？ 這款限時免費中的「AMClock」可以讓它變得更有藝術感! 「AMClock」的介紹文中提到「我們不能停止時間，但可以讓時間優雅地流逝。 」它是一款很單純的時鐘 App，沒有其它更多的功能，很… 購物理財、生活應用 11-12, 2020 by CoreYi
消旋鹽酸甲基麻黃鹼（Methylephedrine） ：麻黃類藥物的副作用則有頭暈、食慾不振、心悸、失眠以及血壓上升等。 推薦閱讀：偽麻黃鹼副作用要注意! 感冒藥偽麻黃鹼功效、禁忌解析
風水2023｜是非位 方位：東南（三碧爭鬥位） 代表著多是非、爭執、官司的「三碧爭鬥位」來到東南方。 宜擺放： 粉紅色物件 （圖片來源：shutterstock） 風水2023｜財位 方位：正南（八白財星） 今年「八白財星」在正南位，代表事業、正財。 宜擺放： 一杯水 水種植物 魚缸 風水2023｜桃花人緣位 方位：西南（一白貪狼星） 西南是今年桃花位，代表著桃花人緣、感情、戀愛。 宜擺放： 一杯水 上鏈發聲音樂盒 風水2023｜偏財位、貴人位
從心理學上講，工作壓力、人際交往以及突發事件原因造成心理負擔加重。 夢見和上司吵架，意味着夢者是有主見、創造力或者是敢於創人，領導有時候會意見和，自己雖有建議有時候不知該如何表達是，即使對上司有意見，沒有爆發表現出來。 夢見自己和老婆吵架，今天人際關係發生微秒變化一天。 老朋友，朋友到來，會今天出現。 給予你支持人，是值得交往對象。
台灣早年傳聞，「腳小拇趾指甲」有兩瓣 (以下稱瓣狀甲)是漢人象徵，沒有兩瓣則是滿人，近年又開始謠傳，有無兩瓣與是否平埔族有關。. Good全 ...
〔記者林宜樟／嘉義報導〕嘉義縣布袋鎮道號「鼎行」的道長黃火山，是台灣現存罕見、嘉義地區唯一的「鼎」字輩大法師，今年6月12日過世，享壽82歲，因輩份極高，出殯前進行二朝法會科儀，昨天出殯時更有60餘位道長齊聚進行儀式，為其送行，場面盛大，難得一見。 黃火山於1942年生，家境貧困，小學畢業後到台南學甲向姑丈謝秀峰道長研習道法科儀，學法修成後在布袋大寮創立混元道壇，從事婚喪喜慶廟宇科儀法事50多年，為人樂善好施，曾任當地永安宮兩屆主委，獲選布袋鎮好人好事楷模。
【文／Amy Wang】古人説買房觀四方，風水煞氣居住其中人影響甚，像是煞氣「反弓煞」，不僅道路形式出現，有河流、水路形式，一把彎刀劈房屋，讓住户心神不寧，進而導致恍神，造成災或是破財狀況，是個吉利風水格局。 所謂「反弓煞」指是房屋座落於彎形道路外側，此煞氣分兩種，一是住宅前 ...
對此，命理專家簡少年表示，此行為是不對的，因為「神明可能還有話要說」，正確做法是在拜完後詢問神明：「可以走了嗎？ 」擲筊得到聖筊後才能離開。 簡少年表示，許多人拜拜完就直接走人是錯的。 （圖／翻攝自桃桃喜-命理大師簡少年臉書、shutterstock達志影像）...
睡覺的重要性
